פז אידן - פסיכותרפיסט ממוקד מטרה

סוגי הטיפולים אצלי בקליניקה

טיפול שמחזיר אותך לעצמך

בואו לגלות את מגוון הטיפולים שמובילים לריפוי אמיתי ולחיים באיזון
לפרטים נוספים

בואו נדבר

בואו נדבר

מרגישים שזה הזמן לעשות שינוי? אני כאן להקשיב וללוות אתכם.
השאירו פרטים

מי אני?

שמי פז אידן, פסיכותרפיסט, מנחה קבוצות ומלווה בתהליכי שינוי וריפוי אישי ומשפחתי, עם התמחות רבת שנים בתחום ההתמכרויות.

את דרכי בעולם הטיפול התחלתי בלימודי פסיכותרפיה ממוקדת התמכרות במכון וינגייט – מסלול של שלוש שנים עמוקות ומשמעותיות, שכללו גם לימודי הנחיית קבוצות, פסיכודרמה, התערבות בתהליכים משפחתיים וחשיפה מעמיקה לבודהיזם. בהמשך העמקתי את ההכשרה שלי בלימודי הנחיית קבוצות באוניברסיטה הפתוחה, ובשנה ייחודית לפסיכודרמה פרטנית במרכז הישראלי לפסיכודרמה.

לצד הלימודים, ליוויתי מאות מטופלים לאורך השנים – כמטפל במרכזי גמילה פרטיים, כמנחה קבוצות טיפוליות, כמרצה בפני בני נוער וכבונה מסלולי הכשרה למניעת התמכרויות.

בין היתר, פיתחתי והעברתי קורס 12 הצעדים לאנשי מקצוע וגם לבני משפחות של מכורים. הרצאתי במכינות קדם צבאיות, בניתי מסלול ייחודי למניעת שימוש בסמים בקרב נוער, ואני ממשיך כל הזמן ללמוד, לצמוח ולהעמיק מתוך אהבה גדולה לאדם ולמסע החיים שלו.

לימודי הקבלה שעשיתי – במיוחד במסגרת "קבלה לעם" – היוו עבורי נקודת מפנה עמוקה. הם שינו את תפיסת עולמי והפכו לחלק בלתי נפרד מהדרך שאני מביא איתי לחדר הטיפולים – דרך של הקשבה, קבלה, וחיבור לשורש הפנימי של כל אדם.

אני מאמין שלכל אחד ואחת יש את הכוח לרפא, להשתחרר ולבחור מחדש. לפעמים צריך רק מישהו שילך איתך את הדרך.

למי מתאים התהליך

משברי חיים, והתמכרויות

הפרעות אכילה וחוסר איזון

מערכות יחסים הרסניות

חרדות ודכאון

תלות בחומרים

פוסט טראומה

הטיפולים שאני עושה

יוגה תרפיה

יוגה תרפיה מתמקדת בהפחתת מתחים ושחרור חסמים רגשיים דרך שילוב של נשימה ותנועה. הנשימה היא כלי מרכזי בתהליך הריפוי, במיוחד כשאדם נמצא בסטרס והנשימה נעתקת. במהלך הטיפול, עובדים על הנעת הגוף בצורה קשובה, שמחברת בין התודעה לגוף הפיזי. הטיפול נועד להחזיר תחושה לקצוות הגוף וליצור תחושת זרימה וחיבור פנימי. התרגול מאפשר למוסס חסמים רגשיים וללמוד כיצד להפוך את הכוח הפנימי לנגיש יותר. יוגה תרפיה יכולה להתאים לכל אדם, במיוחד למי שמתמודד עם לחצים ומחפש חיבור גוף-נפש עמוק יותר.

מדיטציית מיינדפולנס

מדיטציית מיינדפולנס מתמקדת בפיתוח מודעות עצמית, הפחתת חרדה, ושיפור ריכוז ואיכות השינה. מחקרים רבים מראים שמדיטציה משפרת את הבריאות הפיזית והנפשית. הטיפול כולל סדרת מדיטציות נשימה, תרגול להפחתת חרדה ושחרור מתחים, וכן מדיטציות הרפיה מלוות במוזיקה מרגיעה. במהלך המפגשים מתקיים שיח פתוח בין המשתתפים, המאפשר להם לשתף את חוויותיהם ולבנות תמיכה קבוצתית.

סדנת כתיבה

סדנת כתיבה יוצרת היא תהליך חווייתי, המשלב כתיבה אינטואיטיבית ככלי להתמודדות עם רגשות ועיבוד קשיים פנימיים. המשתתפים חוקרים את עולמם הפנימי, לומדים כיצד להביע את עצמם בכתיבה זורמת, ומפתחים כלים לניהול יומן אישי. הכתיבה משמשת כמרחב לריפוי והעצמה אישית, ומאפשרת עיבוד רגשות בדרך יצירתית.

פסיכודרמה

פסיכודרמה היא שיטת טיפול המשתמשת בהמחזת תכנים רגשיים כדי לעבד חוויות ולהרחיב את הראייה של המטופל על מצבים שונים בחייו. הטיפול מתחיל בחימום קבוצתי ולאחר מכן המטופל מוזמן להעלות נושא שמעסיק אותו דרך המחזה. במהלך ההצגה, המטופל והמטפל מגלמים תפקידים שונים, ובכך עולים רגשות ותחושות שעשויים להפתיע את המטופל. פסיכודרמה מאפשרת לעבד רגשות קשים, להרחיב את זוויות הראייה של המטופל, ולתרגל דרכי התמודדות חדשות כמו הצבת גבולות או ביטוי רגשי כנה.

שיטת 12 הצעדים

שיטת 12 הצעדים נועדה לגמילה מהתמכרויות, ומבוססת על עקרונות רוחניים כמו כוח עליון, אמונה והתעוררות רוחנית. השיטה החלה עם קבוצת "אלכוהוליסטים אנונימיים" וכיום מתאימה לכל סוגי ההתמכרויות, בין אם לחומרים כמו אלכוהול וסמים או להתנהגויות כמו הימורים ואכילה כפייתית. המפגשים יוצרים מסגרת תומכת, בה משתתפים לומדים לחלוק את רגשותיהם ולהתמודד עם תחושות כמו אשמה ובושה. הקבוצה מסייעת ביצירת תהליך גמילה וניקיון מוחלט, ובניית כנות ואהבה עצמית.

ביקורות

פז אידן

פסיכותרפיסט מומחה בטיפול בהתמכרויות, עם ניסיון של למעלה מ-13 שנה.
הייתי שם – אני מכיר מבפנים את מה שעובר עליך.

בוא נצא יחד למסע של החלמה, יד ביד, בקצב שלך.
צור קשר – אתה לא לבד.

השאירו פרטים ונחזור אליכם